В рамках месячника здоровья в детском доме прошло мероприятие на тему: «Правильное питание – залог здоровья», а именно педагог Милуша Виктория Робертовна подробно рассмотрела с воспитанниками - полезный завтрак школьника.
Детям понравилось, что презентация прошла в форме обсуждения с элементами мини театрального представления. Их внимание было направлено к фильму и в тоже время к рассказу воспитателя, так как он приводил примеры из их же жизни, объясняя, почему на завтрак нужно кушать кашу, а не шоколад с мармеладом.
Тема была выбрана в связи с тем, что у воспитанников есть некоторые претензий к завтракам, которые им подаются в детском доме.
Воспитанники узнали, что блюда повара готовят исходя из меню, которое разработано на основании требований норм Санпина с расчетом полезных для детей продуктов и необходимой калорийности.
Вместе с детьми педагог обсудила принципы питания. Это регулярность, разнообразие и полезность.
Утром организм ребёнка усиленно расходует энергию, так как в это время он наиболее активно работает, поэтому завтрак должен содержать достаточное количество пищевых веществ и калорий для покрытия предстоящих энергозатрат. Завтрак должен обязательно содержать горячее блюдо - творожное, яичное, мясное, крупяное. В качестве питья желательно горячее молоко или кофейный напиток на молоке, чай с молоком. Хорошим дополнением к утреннему завтраку являются свежие фрукты или овощи.
После информации педагога ребятам были предложены картинки с продуктами и каждый самостоятельно набрал себе в продовольственную корзину те продукты, которые полезны на завтрак. В основном все ребята, несмотря на свои претензии, выбрали правильный набор продуктов и составили меню завтрака с расчетом калорий.
